第15章 更舒服的事?
“你的身体还是太弱了,得先从基础打起!”
“哦~”
相比于这个,还是想知道今天训练的内容:“那今天的训练内容到底是什么啊?”
白朔眯着眼睛笑道:“这个你先不要急,先去那个七宝琉璃塔那里。”
白朔口中的七宝琉璃塔,指的就是七宝琉璃宗最高的建筑,也是七宝琉璃塔的标志性建筑。
和宁荣荣的武魂一模一样,是一个有七层的蓝色琉璃塔模样,没有什么特殊的作用,只是为了装饰而已。
宁荣荣也不急,不紧不慢的带着白朔来到七宝琉璃塔处。
望了一眼这高耸入云的七宝琉璃塔,白朔满意的点了点头,“进去吧。”
“哦。”
宁荣荣应了一声,两只小手推开了这沉重的大门。
七宝琉璃塔的内部是中空的,两边贴着墙壁有着螺旋状的楼梯,直通塔顶。
光线通过楼梯上方的琉璃窗照进来,这样的窗户每隔10米就有一扇,让整个七宝琉璃塔内,充满着七彩的光辉。
“今天的训练目标就是上下楼梯往返20次,要跑的!”
“就这么简单?”宁荣荣歪着头有些不敢相信,在她的印象里,爬楼梯好像就和走路一样,并没有什么难度可言。
闻言,白朔微微一愣,听着话的意思,还是自己布置简单了?你昨天测试她极限来看,这往返20次对她来说应该很难的呀,难道她爬楼梯……有天赋?
还没见识过这一类天赋……
“那就……请开始你的表演?”
宁荣荣嘿嘿一笑:“那你就看好了!”
随即她便踏上了这楼梯的第1步。
由于之前宁荣荣的原因,白朔还特意留了个心眼,观察着宁荣荣的每一次呼吸,心脏跳动的次数,以及她身体的变化。他倒要看看宁荣荣这个……爬楼梯的天赋……
随着宁荣荣慢慢的爬升,她的呼吸开始变得急促,额头上也开始浮现细小的汗珠。
然而此时的路程也只是进行到了一半,接下来就听到内容了,一边喘息一边抱怨道:“怎么以前都没有发现这么难爬呀。”
白朔嘴角抽了抽,原来不是宁荣荣有天赋,而是她的无知导致了她自认为自己很有实力……
看完这楼梯的最后一步,宁荣荣长舒一口气:“哎呀,终于上来了!”
这时白朔慵懒的声音传出:“你可不要高兴的太早,往返才算一次哦。”
“啊?”
宁荣荣有些欲哭无泪,花了好大的力气才上顶,却被告知再连一次都不算,得再下去才能算是完成了一次。要知道后面可是还有20次在等着她呢。
“冲鸭!”
宁荣荣大叫一声,为自己打气,迈着两只小腿便向着楼下跑去。
“诶?好简单呀!”
宁荣荣脸上变得兴奋起来。
好像突然发现了新大陆一样,下楼居然如此的简单。
白朔呵呵一笑:“是是是,确实很简单!”
宁荣荣自然不知道白朔说话中的其他意思,依然兴奋的向着楼下跑着。
可是没过多久宁荣荣脸色就变了。
她突然发现自己腿部变得有些不一样了,好像所有的肌肉都变得软趴趴的,就感觉使不上力,甚至有好几次都差点摔倒。
直到下了楼宁荣荣才发现,自己腿变得好酸,而且还使不上力,再跑一次的话肯定不行了。
然而在这时白朔的声音又是响起:“没事的,继续上,跑着跑着就好了!”
有那种感觉肯定的呀,上楼时动能转换为势能,肌肉始终处于紧绷状态。下楼时重力势能转换为动能,肌肉又可以得到一定程度的放松,一次下来腿不酸才怪。
深吸一口气,宁荣荣又开始向着楼上跑去,纵使是两腿发软,她也依然没有减速的意思。跑着跑着还真如白朔所说,双腿似乎又有了力量,只不过还是有些发酸。
…………
这是一个爬楼梯的训练宁荣荣硬是进行了一天,一直到黄昏才得以结束。
饭桌上。
宁荣荣一点都不顾及自己的形象,狼吞虎咽的吃着饭桌上的饭菜。
宁风致和骨斗罗皆是一脸震惊的看着宁荣荣,手上的碗筷停在了半空中,迟迟没有动弹。
骨斗罗率先打破了和宁风致之间的宁静:“什么时候荣荣这么能吃了?”
宁风致此刻也是语塞,荣荣的饭量他能不知道?就自己手上这巴掌大的碗,宁荣荣以前连半碗都吃不到,现在已经是第三了碗了……看这架势估计还有下一碗的样子。
这时,宁荣荣猛的将碗筷放下,毫不在意的举起袖子在嘴上抹了一把油:“我吃好啦!”
看到这里宁风致不禁松了一口气,要是真的还来一碗的话,他就真的怀疑宁荣荣是不是出什么毛病了。
见宁风致和骨斗罗不吃饭端着碗盯着自己,宁荣荣眼睛一眯:“你们盯着我干嘛?”
宁风致深吸一口气,一脸严肃的问道:“荣荣,你的饭量什么时候变这么大了?”
“诶?”宁荣荣有些摸不着头脑,饭量很大嘛?
宁荣荣低头看向桌面,此时在自己的面前上放着三个空碗,显然这是……
“这些都是我吃的?我什么时候这么能吃了?”
宁荣荣突然有些委屈,瘪着嘴说道:“我只是感觉很饿……我也不知道我怎么会吃这么多……呜呜……会长胖的……”
见状,骨斗罗立刻放下碗筷来到宁荣荣面前蹲下:“好了好了荣荣,饿了就多吃点,没人怪你的。”
“可是会长胖的……”
白朔看不下去了,没好气的传音道:“傻妞!一天训练量这么大,三碗的饭量有什么奇怪的?”
训练消耗能量,自然也是要补充能量的,吃饭也就是摄取能量的一部分,如此大的训练量消耗的能量自然巨大,饭量跟着增长也并不奇怪。
“哦~”
吃过饭宁荣荣总感觉今天好像少点什么,对了还没泡澡!
“白朔今天不泡澡嘛?”虽然昨天在浴缸之中的姿势受到了限制,可那酥酥麻麻的感觉可是真的舒服,到现在宁荣荣还有些意犹未尽。
“你就乖乖洗个澡睡觉吧,昨天的药浴就别想了。”
“为什么?难道那不是修炼的一部分嘛?”宁荣荣有点不愿意了,明明那么舒服……不对,明明对身体那么有用的事情,怎么能不做?
白朔翻了翻白眼:“像昨天的那种药浴,一辈子只用体验一次就行了,洗多了对身体不好。”
“哦……”宁荣荣拖长了声音,对白朔的话她倒是没有怀疑,只是有一些失落,从你以后都体验不到那种感觉了。
“不过晚上还有更舒服的事情。”
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“哦~”
相比于这个,还是想知道今天训练的内容:“那今天的训练内容到底是什么啊?”
白朔眯着眼睛笑道:“这个你先不要急,先去那个七宝琉璃塔那里。”
白朔口中的七宝琉璃塔,指的就是七宝琉璃宗最高的建筑,也是七宝琉璃塔的标志性建筑。
和宁荣荣的武魂一模一样,是一个有七层的蓝色琉璃塔模样,没有什么特殊的作用,只是为了装饰而已。
宁荣荣也不急,不紧不慢的带着白朔来到七宝琉璃塔处。
望了一眼这高耸入云的七宝琉璃塔,白朔满意的点了点头,“进去吧。”
“哦。”
宁荣荣应了一声,两只小手推开了这沉重的大门。
七宝琉璃塔的内部是中空的,两边贴着墙壁有着螺旋状的楼梯,直通塔顶。
光线通过楼梯上方的琉璃窗照进来,这样的窗户每隔10米就有一扇,让整个七宝琉璃塔内,充满着七彩的光辉。
“今天的训练目标就是上下楼梯往返20次,要跑的!”
“就这么简单?”宁荣荣歪着头有些不敢相信,在她的印象里,爬楼梯好像就和走路一样,并没有什么难度可言。
闻言,白朔微微一愣,听着话的意思,还是自己布置简单了?你昨天测试她极限来看,这往返20次对她来说应该很难的呀,难道她爬楼梯……有天赋?
还没见识过这一类天赋……
“那就……请开始你的表演?”
宁荣荣嘿嘿一笑:“那你就看好了!”
随即她便踏上了这楼梯的第1步。
由于之前宁荣荣的原因,白朔还特意留了个心眼,观察着宁荣荣的每一次呼吸,心脏跳动的次数,以及她身体的变化。他倒要看看宁荣荣这个……爬楼梯的天赋……
随着宁荣荣慢慢的爬升,她的呼吸开始变得急促,额头上也开始浮现细小的汗珠。
然而此时的路程也只是进行到了一半,接下来就听到内容了,一边喘息一边抱怨道:“怎么以前都没有发现这么难爬呀。”
白朔嘴角抽了抽,原来不是宁荣荣有天赋,而是她的无知导致了她自认为自己很有实力……
看完这楼梯的最后一步,宁荣荣长舒一口气:“哎呀,终于上来了!”
这时白朔慵懒的声音传出:“你可不要高兴的太早,往返才算一次哦。”
“啊?”
宁荣荣有些欲哭无泪,花了好大的力气才上顶,却被告知再连一次都不算,得再下去才能算是完成了一次。要知道后面可是还有20次在等着她呢。
“冲鸭!”
宁荣荣大叫一声,为自己打气,迈着两只小腿便向着楼下跑去。
“诶?好简单呀!”
宁荣荣脸上变得兴奋起来。
好像突然发现了新大陆一样,下楼居然如此的简单。
白朔呵呵一笑:“是是是,确实很简单!”
宁荣荣自然不知道白朔说话中的其他意思,依然兴奋的向着楼下跑着。
可是没过多久宁荣荣脸色就变了。
她突然发现自己腿部变得有些不一样了,好像所有的肌肉都变得软趴趴的,就感觉使不上力,甚至有好几次都差点摔倒。
直到下了楼宁荣荣才发现,自己腿变得好酸,而且还使不上力,再跑一次的话肯定不行了。
然而在这时白朔的声音又是响起:“没事的,继续上,跑着跑着就好了!”
有那种感觉肯定的呀,上楼时动能转换为势能,肌肉始终处于紧绷状态。下楼时重力势能转换为动能,肌肉又可以得到一定程度的放松,一次下来腿不酸才怪。
深吸一口气,宁荣荣又开始向着楼上跑去,纵使是两腿发软,她也依然没有减速的意思。跑着跑着还真如白朔所说,双腿似乎又有了力量,只不过还是有些发酸。
…………
这是一个爬楼梯的训练宁荣荣硬是进行了一天,一直到黄昏才得以结束。
饭桌上。
宁荣荣一点都不顾及自己的形象,狼吞虎咽的吃着饭桌上的饭菜。
宁风致和骨斗罗皆是一脸震惊的看着宁荣荣,手上的碗筷停在了半空中,迟迟没有动弹。
骨斗罗率先打破了和宁风致之间的宁静:“什么时候荣荣这么能吃了?”
宁风致此刻也是语塞,荣荣的饭量他能不知道?就自己手上这巴掌大的碗,宁荣荣以前连半碗都吃不到,现在已经是第三了碗了……看这架势估计还有下一碗的样子。
这时,宁荣荣猛的将碗筷放下,毫不在意的举起袖子在嘴上抹了一把油:“我吃好啦!”
看到这里宁风致不禁松了一口气,要是真的还来一碗的话,他就真的怀疑宁荣荣是不是出什么毛病了。
见宁风致和骨斗罗不吃饭端着碗盯着自己,宁荣荣眼睛一眯:“你们盯着我干嘛?”
宁风致深吸一口气,一脸严肃的问道:“荣荣,你的饭量什么时候变这么大了?”
“诶?”宁荣荣有些摸不着头脑,饭量很大嘛?
宁荣荣低头看向桌面,此时在自己的面前上放着三个空碗,显然这是……
“这些都是我吃的?我什么时候这么能吃了?”
宁荣荣突然有些委屈,瘪着嘴说道:“我只是感觉很饿……我也不知道我怎么会吃这么多……呜呜……会长胖的……”
见状,骨斗罗立刻放下碗筷来到宁荣荣面前蹲下:“好了好了荣荣,饿了就多吃点,没人怪你的。”
“可是会长胖的……”
白朔看不下去了,没好气的传音道:“傻妞!一天训练量这么大,三碗的饭量有什么奇怪的?”
训练消耗能量,自然也是要补充能量的,吃饭也就是摄取能量的一部分,如此大的训练量消耗的能量自然巨大,饭量跟着增长也并不奇怪。
“哦~”
吃过饭宁荣荣总感觉今天好像少点什么,对了还没泡澡!
“白朔今天不泡澡嘛?”虽然昨天在浴缸之中的姿势受到了限制,可那酥酥麻麻的感觉可是真的舒服,到现在宁荣荣还有些意犹未尽。
“你就乖乖洗个澡睡觉吧,昨天的药浴就别想了。”
“为什么?难道那不是修炼的一部分嘛?”宁荣荣有点不愿意了,明明那么舒服……不对,明明对身体那么有用的事情,怎么能不做?
白朔翻了翻白眼:“像昨天的那种药浴,一辈子只用体验一次就行了,洗多了对身体不好。”
“哦……”宁荣荣拖长了声音,对白朔的话她倒是没有怀疑,只是有一些失落,从你以后都体验不到那种感觉了。
“不过晚上还有更舒服的事情。”
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